Inquinamento Elettromagnetico: cos’è, cause e come proteggersi

L’inquinamento elettromagnetico è un tema sempre più discusso nella società moderna, a causa della crescente diffusione di dispositivi elettronici e reti wireless. Ma di cosa si tratta esattamente? Quali sono le sue cause e gli eventuali effetti sulla salute? In questo articolo analizzeremo tutto ciò che c’è da sapere sull’inquinamento elettromagnetico e su come proteggersi.

Cos’è l’Inquinamento Elettromagnetico?

L’inquinamento elettromagnetico, noto anche come elettrosmog, si riferisce all’esposizione eccessiva a campi elettromagnetici (CEM) generati da dispositivi tecnologici come smartphone, Wi-Fi, elettrodomestici e linee elettriche. Questi campi possono essere di due tipi:

• Campi Elettromagnetici a bassa frequenza (ELF): generati da linee elettriche e dispositivi elettronici domestici.
• Campi Elettromagnetici ad alta frequenza (RF): prodotti da radiofrequenze, Wi-Fi, telefoni cellulari e ripetitori.

Quali sono le cause principali dell’Inquinamento Elettromagnetico?

L’aumento dell’inquinamento elettromagnetico è dovuto principalmente a:

• Diffusione di reti Wi-Fi e 5G: sempre più dispositivi connessi generano un’intensa esposizione ai campi elettromagnetici.
• Uso di smartphone e dispositivi wireless: telefoni cellulari, auricolari Bluetooth, router e smartwatch contribuiscono all’elettrosmog.
• Elettrodomestici e impianti industriali: frigoriferi, forni a microonde, televisori e impianti industriali emettono radiazioni elettromagnetiche.
• Tralicci e linee elettriche: strutture per la distribuzione dell’energia elettrica possono generare campi elettromagnetici estesi.

Quali sono gli effetti sulla salute?

Sebbene il dibattito scientifico sia ancora in corso, alcuni studi hanno suggerito possibili correlazioni tra esposizione prolungata ai CEM e problemi di salute, tra cui:

• Disturbi del sonno e affaticamento
• Mal di testa e vertigini
• Riduzione della concentrazione e stress
• Possibile aumento del rischio di malattie neurodegenerative e tumori (secondo l’OMS, esposizioni elevate potrebbero essere potenzialmente cancerogene)

Come ridurre l’esposizione all’inquinamento elettromagnetico?

In primo luogo è necessario capire se siamo in presenza di una esposizione elevata ai campi elettromagnetici eseguendo delle misure di inquinamento elettromagnetico e confrontando i dati rilevati con i valori di riferimento normativo.

Anche se non possiamo eliminare completamente l’esposizione ai campi elettromagnetici, possiamo adottare alcune strategie per ridurla:

• Limitare l’uso del cellulare: utilizzare auricolari con filo e evitare chiamate lunghe.
• Spegnere il Wi-Fi di notte: ridurre l’esposizione nelle ore di riposo.
• Mantenere una distanza di sicurezza dai dispositivi elettronici: evitare di tenere smartphone o laptop troppo vicini al corpo per lungo tempo.
• Usare dispositivi schermati: alcune tecnologie e tessuti schermanti possono aiutare a ridurre l’assorbimento dei CEM.
• Scegliere luoghi meno esposti: evitare di vivere troppo vicino a tralicci elettrici o ripetitori telefonici.

L’inquinamento elettromagnetico è una realtà della nostra epoca, ma con alcune accortezze possiamo ridurre il nostro livello di esposizione. È importante restare informati e adottare pratiche consapevoli per proteggere la nostra salute senza rinunciare ai benefici della tecnologia.